최근에 부모님이 스마트밴드(스마트워치)를 받으셨어요.
서울형 헬스케어 프로그램에 당첨되셔서, 서울시로부터 일정 기간 동안 스마트워치를 대여받았어요.
Review of The Join Smart Watch (wrist doctor), manual for smart band usage.
더조인 스마트밴드(스마트워치) 사용 설명서 위주로 적은 포스팅입니다.
서울형 헬스케어 손목닥터 9988 프로그램 소개.
전화(평일 09:00~18:00, 공휴일 제외) 1811-9988
서울형 헬스케어 손목닥터 9988은 시민들의 건강생활 습관 형성을 지원하기 위해 스마트 워치와 전용 앱을 제공하고, 건강활동을 독려하는 비대면 건강관리 서비스입니다.
1 시작하기
손목닥터 9988워치와 '손목닥터 9988' 앱을 연결해 건강관리를 시작하세요.
1 구글플레이 스토어/앱스토어에서 '손목닥터 9988'을 검색 후 설치. 2 '손목닥터 9988' 홈페이지 가입 시 신청한 계정으로 로그인. 3 마이페이지▶ 기기 연동으로 이동해 손목닥터 9988 스마트워치와 연결. 4 '손목닥터 9988'서비스 사용 준비 완료! ※손목닥터 9988 공식블로그에서 사용법을 확인할 수 있습니다.
2 건강관리 목표 설정하기
현재 자신의 건강 상태를 바탕으로 실천 가능한 건강관리 목표를 구체적으로 수립해 보세요.
1 '손목닥터 9988’ 앱/홈페이지에서 신장, 체중 등을 입력. 2 다양한 건강생활 리스트에서 자신에 맞는 목표를 설정
3 건강생활 실천하기
일상 속에서 손목닥터 9988 워치와 함께 건강관리 목표를 달성하고 손목닥터 9988 포인트도 획득하세요.
건강생활 실천 리스트
참여 - 설문조사 참여, '손목닥터 9988'앱 출석 체크, 친구 추천 등 활동. 식단 기록, 1일 8,000보 이상 걷기 실천, 건강 콘텐츠 참여 등 성과. 건강관리 목표 달성, 신체활동 행동 변화, 자가 관리 지속 등.
4 참여 혜택
신체활동 측정 및 모니터링을 위한 스마트 워치 제공(대여). 걸음수, 운동량, 심박수 측정 및 시계, 알림 등 활용
전용 건강 관리 앱을 통한 건강습관 형성 지원
개인별 건강목표 설정, 건강생활습관 기록관리, 리포트, 건강미션, 이벤트, 건강활동 독려 메시지, 카드뉴스 등 제공
건강목표 달성, 건강활동 등에 따라 인센티브(포인트) 제공
포인트는 상품권으로 전환하여 병원, 약국, 헬스장, 안경점 등 건강 관련 업종(추후 안내)에서 사용가능(최대 10만 포인트, 1p=1원)
더 조인 스마트 밴드(스마트워치) 사용 후기
손목닥터 9988에 접속하여 아버지 어머니 두 분의 스마트워치를 신청했어요. 그리고 두 분 모두 더 조인 스마트 밴드(스마트워치)에 당첨되셨습니다.
부모님이 사용하시면서 느낀 점입니다.
더 조인 스마트 밴드(스마트워치) 상품구성 [본체, 충전선]으로 단순합니다.
스마트밴드(스마트워치)의 버튼은 측면에 하나입니다.
측면의 버튼으로 메뉴를 띄울 수 있습니다.
충전은 스마트워치(스마트밴드) 본체 뒷면에 단자가 있고, 자석이 있어서 선 충전 단자가 알아서 찰싹 달라붙습니다.
충전 선만 있고 충전 콘센트는 없어서, 가정에서 사용하는 usb연결하는 충전기를 사용해야 해요.
스마트폰과 연결방법은 쉬워요.
STEP1]
안드로이드폰에서는 Google Play store, 아이폰은 앱스토어에서 손목닥터 9988을 검색하여 다운로드해 주세요.
STEP2]
스마트폰에 설치된 손목닥터 9988 앱을 실행하여 아이디와 패스워드를 입력하면 앱에 로그인됩니다. 서울시 손목닥터 사이트에서 스마트워치 신청할 때 가입한 아이디와 비밀번호를 입력하면 됩니다.
STEP3]
로그인이 완료되면 앱 안내에 따라 아래와 같이 순차적으로 페어링을 진행합니다. (신청밴드 확인, 체크리스트 확인, 접근권한 허용). 최초 JoinFit 화면이 켜지면 MAC 숫자 4자리를 확인합니다. 밴드 제품 번호 확인하여 선택하시고 연결을 진행합니다.
• 앱을 설치하기 전 스마트폰> 설정> 블루투스 ON 켜기.
• 스마트폰> 설정> 위치정보 기능 ON 켜기 해주세요.
스마트폰과 연결시키고 착용하면 스스로 건강 정보를 알아서 측정해 줍니다.
위 모습은 어머니가 착용한 모습입니다.
어머니의 걸음수(만보기 기능)를 보니 13000걸음을 걸으셨어요.
운동량이 굉장히 많으시네요.
그리고 어머니는 문자를 확인하는 기능을 사용 중이십니다.
문자 카톡이 도착하면 스마트워치(스마트밴드)에서 진동이 온다고 합니다.
서울시에서 대여받은 더조인 스마트밴드는 전화 통화 기능이 없어요.
통화 가능 스마트워치(스마트밴드) 가격 시세 확인은 아래 링크를 확인해 주세요.
라플루 웨어러블 블루투스 통화 스마트워치 RS-05
COUPANG
www.coupang.com
위 모습은 아버지 스마트밴드입니다.
아버지는 자전거를 타시는데, 자전거 타시면서 운동기능 사용하세요.
자전거 운동으로 299칼로리 소모하셨어요.
하루 일반 실생활 칼로리 소모와 운동을 더해서 412칼로리 소모하셨네요.
이렇게 스마트밴드를 착용하고 다양한 방법으로 건강을 위한 행동을 하면 포인트가 쌓인다고 합니다.
스마트폰 손목닥터 9988 앱을 켜서 돼지를 눌러서 포인트를 적립해줘야 합니다.
아버지는 이렇게 적극적으로 스마트밴드를 활용하고 계십니다. 그래서 스마트밴드(스마트워치)를 굉장히 만족하십니다.
손목닥터 9988 서울시 스마트밴드는 대여품이라서 6개월 후에 반납해야 하는데, 포인트를 사용해서 1년 연장이 가능하다고 합니다. 아마도 아버지는 1년 더 연장해서 사용하실 계획이 있으셔요.
반면에 어머니는 스마트밴드를 숙제(과제)로 여기시는 느낌이에요.
꼭 매일 착용하면서 건강 상태를 남길 필요는 없지만, 이것을 의무적으로 느끼기 때문에 짐처럼 여기시는 거 같아요. 어머니는 연장 안 하실 듯.
더 조인 스마트 밴드(스마트워치 설명서) 정보 소개.
기자재의 명칭(모델명) : 특정소출력무선기기(무선데이터통신시스템용 무선기기)/1 D207
제조자/제조국가 : OEM/중국
주식회사 더조인
Your health. And better you
Join Fit
손목닥터 Join Fit 사용자 매뉴얼
모델명 ID207 / 디스플레이 1.69인치 컬러 스크린 / 배터리 용량 300mAh / 충전 전압 5V±0.2v / 충전 시간 2시간 이상 / 배터리 사용시간 최대 8일 / 방수 등급 IP68, 50m 방수 / 제품 무게 39g / 사용 중 기기온도 0°C-60°C / 블루투스 버전 5.1 / 전송량 4 dBm
1. 제품의 구성
제품의 구성: JoinFit 본체, 사용자 매뉴얼, 자석식 충전 케이블
2. 충전 및 착용 방법
충전 : JoinFit 뒷면의 동그란 금속 단자 2개가 충전 단자입니다. 충전 단자에 자석식 충전케이블이 붙도록 연결해 주세요.
착용 위치 : 손목에 착용할 때는 손목으로부터 2cm 되는 위치에 착용하세요.
손목밴드 분리 방법 : 스마트 밴드를 뒤집어 손목밴드에 있는 스위치를 안쪽으로 당기면 손목밴드를 분리할 수 있습니다.
중요 : 심박측정 정확도를 높이기 위해서 심박센서를 깨끗하게 유지하고, 스마트밴드 착용 시 손가락이 들어갈 정도의 여유가 있도록 착용해 주세요.
3. 스마트폰과 연동 방법
앱 연동 시 주의사항
•처음 사용할 때는, 충전 케이블을 연결하여 JoinFit의 전원을 켜주세요. 충전케이블 연결 방법은 "충전 및 착용 방법"을 참조하세요.
•앱을 설치하기 전, 스마트폰> 설정> 블루투스와 스마트폰> 설정 > 위치정보 기능을 켜주세요.
• 전원을 켠 후, 절차에 따라 손목닥터 9988 앱에 연동하여 주세요.
• JoinFit은 저전력 블루투스 기기로 스마트폰> 설정 > 블루투스에서 스마트폰과 직접 연동하지 않습니다.
• 앱을 설치하기 전 스마트폰> 설정> 블루투스와 스마트폰> 설정> 위치정보 기능을 ON 해주세요.
STEP1]
안드로이드폰에서는 Google Play store, 아이폰은 앱스토어에서 손목닥터 9988을 검색하여 다운로드해 주세요.
STEP2]
스마트폰에 설치된 손목닥터 9988 앱을 실행하여 아이디와 패스워드를 입력하면 앱에 로그인됩니다.
*로그인이 안 될 경우 도움말을 참조하세요.
STEP3]
로그인이 완료되면 앱 안내에 따라 아래와 같이 순차적으로 페어링을 진행합니다. (신청밴드 확인, 체크리스트 확인, 접근권한 허용)
-최초 JoinFit 화면이 켜지면 MAC 숫자 4자리를 확인합니다.
-밴드 제품 번호 확인하여 선택하시고 연결을 진행합니다.
*앱과 밴드와의 페어링이 완료되어야 정상적인 서비스 제공이 가능합니다.
*페어링은 앱 메인화면과 더 보기 메뉴에서도 가능합니다.
STEP4]
페어링이 완료되면 JoinFit의 시간이 현재 시간으로 맞추어집니다. JoinFit의 시간이 현재 시간이 아닌 경우 STEP 3부터 반복하여 주세요.
4. JoinFit 버튼 사용 방법
• 본체 버튼 : 버튼을 짧게 누르면 화면을 켜거나 기능 메뉴에 진입할 수 있습니다.
•이전 메뉴 : 왼쪽에서 오른쪽으로 화면을 스와이프 하면 이전 메뉴로 이동이 가능합니다.
• 스와이프 : 메인화면에서 위, 오른쪽, 왼쪽, 아래로 스와이프 하면 다양한 메뉴를 확인하실 수 있습니다.
5. 화면과 사용 방법
워치 페이스를 위, 아래, 오른쪽, 왼쪽으로 스와이프 하여 다양한 기능을 사용하실 수 있습니다.
위쪽: 알림메세지 / 아래쪽: 설정 아이콘 / 본체 버튼: 서브 메뉴 아이콘 / 왼쪽 오른쪽
•메시지 알림 기능 사용법
앱에서 알림 기능을 켜주세요. JoinFit 화면에서 방해금지모드 (시계 화면을 위로 보낸 후 나타나는 초승달 모양 아이콘)를 꺼 주세요. 방해금지모드 아이콘의 바탕색이 검은색이면 방해금지모드가 꺼진 상태입니다. 메시지 알림 기능이 동작하지 않는 경우, "10. 자주 묻는 질문 Q01"을 참조하세요.
시계 오른쪽, 왼쪽 화면
-워치페이스: 워치페이스 변경은 "7. 워치페이스 변경하기"를 참조하세요.
-오늘의 걸음수: 오늘의 총 걸음수, 시간대별 걸음수, 소비 칼로리를 볼 수 있습니다.
-오늘의 심박수 및 실시간 심박 측정: 오늘의 최대/최소 심박수, 시간대별 심박수를 볼 수 있으며, 현재 심박수 측정할 수 있습니다.
-오늘의 스트레스 지수 및 실시간 스트레스 지수 측정: 오늘의 최대/최소
스트레스 지수, 시간대별 스트레스 지수를 볼 수 있으면, 현재 스트레스 지수를 측정할 수 있습니다
-오늘의 수면 : 오늘의 수면 시간과 수면의 질을 볼 수 있습니다. 수면 데이터가 없는 경우
"오늘의 수면"은 나타나지 않으며, 잠에서 깬 후 수면 데이터를 생성하는데 최대 2시간 소요됩니다.
-아이콘 설명 및 소개
1. 운동 : 14가지 운동 모드를 지원하는 기능입니다.
2. 오늘의 심박수 및 실시간 심박 측정 오늘의 최대/최소 심박수, 시간대별 심박수를 볼 수 있으며, 현재 심박수를 측정할 수 있습니다.
3. 오늘의 스트레스 지수 및 실시간 스트레스 지수 측정 : 스트레스를 측정해 주는 기능입니다.
4. 산소포화도 : 몸속 산소포화도를 측정해 주는 기능입니다.
5. 호흡 훈련 : 호흡 훈련을 도와주는 기능입니다.
6. 음악 제어 : 재생, 일시정지, 곡 넘김, 볼륨 높낮춤을 조절할 수 있는 기능입니다.
7. 스톱워치 : 시간을 측정해 주는 기능입니다. 랩 기능을 포함하고 있습니다.
8. 알람 : 알람을 추가하거나 켜고 끌 수 있습니다
9. 타이머 : 시간을 카운트 다운 할 수 있는 기능입니다.
10. 운동 기록 : 운동 기록을 스마트워치에서 간편하게 확인할 수 있게 해주는 기능입니다.
11. 폰 찾기 : 연동된 휴대전화에 진동을 울려 휴대폰을 찾는데 도움을 주는 기능입니다.
12. 오늘의 건강 데이터 : 하루의 걸음수, 칼로리, 거리, 걷는 시간 등을 확인할 수 있는 기능입니다.
6. 운동 모드 사용방법
14가지의 운동 중 원하는 운동을 선택하여 체계적인 운동 습관을 기를 수 있도록 도와주는 기능입니다.
[ STEP1] 하단버튼을 짧게 눌러 운동모드 아이콘이 나타나면 원하는 운동모드를 터치해 주세요
[ STEP2] 원하는 운동모드를 선택한 뒤 운동을 시작합니다.
[ STEP3] 운동이 끝났다면 상단 버튼을 길게 눌러 운동을 종료시켜 줍니다.
[ STEP4] 운동모드 목표설정 방법
[ STEP1] 원하시는 운동 모드의 설정버튼을 터치해 주세요.
[ STEP2] 목표를 터치하신 뒤 거리, 시간, 칼로리 중 원하시는 목표를 설정하고 운동을 시작해 주세요. 목표를 달성하면 스마트 워치에 진동이 울리며 설정한 목표를 달성한 것을 확인하실 수 있습니다.
실외 달리기의 스마트 경쟁자 사용법.
스마트 경쟁자는 사용자의 운동능력을 향상할 수 있도록 도와주는 AI 페이스 메이커입니다. 스마트 경쟁자는 실외 달리기에서만 사용 가능합니다.
STEP1] 실외 달리기의 오른쪽에 있는 설정버튼을 터치해 주세요.
STEP2] 스마트 경쟁자를 터치한 뒤 활성화 시켜주세요.
STEP3] 스마트 경쟁자 아래에 있는 타깃 페이스를 터치하여 목표를 설정해 주시고 운동을 시작해 주세요.
7. 워치 페이스 변경하기
JoinFit의 화면을 2~3초간 길게 터치하면 Join Fit의 워치 페이스를 변경할 수 있습니다.
8. 산소포화도 및 스트레스 측정 시 주의사항
•JoinFit은 의료기기가 아닙니다. 질병의 치료를 위한 목적으로 사용할 수 없습니다. • JoinFit의 심박센서가 손목에 살짝 올려진 느낌이 나는 정도로 착용해 주세요. •손목밴드가 너무 헐겁거나 너무 쪼이게 착용하면 측정이 제대로 되지 않을 수 있습니다. • 산소포화도 또는 스트레스를 측정하는 데는 20~40초 소요됩니다. •측정하는 동안 말하지 않기, 손목과 팔 움직이지 않기를 지켜주세요.
9. 사용 시 주의사항
•충전 중 액체, 습기, 비 등에 노출하지 마세요. •충전 시 충전 포트에 습기나 이물질이 없는지 확인하여 주세요. •기기를 과도하게 사용하지 마세요. (분해, 떨어뜨림, 과도한 접기, 구멍 뚫기, 전자레인지에 넣기 등) • 연마재가 포함된 클리너를 닦지 마세요. • 저장 온도, 동작 온도 범위 내에서 사용하세요. •기기를 뜨거운 물건 주위에 놓지 마세요. •충전 중 클리닝을 하지 마세요. •기기를 불 속에 버리지 마세요.
10. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q01. 문자/카톡 안 되거나, 데이터 동기화가 안 되는 경우 확인사항입니다. (안드로이드폰)
1. JoinFit 화면에서 방해금지 모드 (시계 화면을 위쪽으로 보낸 뒤 나타나는 초승달 모양 아이콘) 꺼 주세요. 아이콘의 바탕색이 검은색이면 방해금지 모드가 꺼진 상태입니다.
2. 블루투스 캐시 삭제해 주세요 (삼성폰)
스마트폰 설정 > 애플리케이션> 애플리케이션 오른쪽 상단 메뉴 터치> 시스템앱 표시 선택> 검색창에서 "블루투스" 검색> 검색된 "블루투스" 선택 > 저장공간 선택> 왼쪽 하단의 "데이터삭제" 선택 후 폰 껐다 켠 후 시도해 보세요.
또는
스마트폰 설정 > 애플리케이션> 애플리케이션 메뉴 중간 앱 필터 터치> 시스템앱 표시 선택> 검색창에서 "블루투스" 검색> 검색된 "블루투스" 선택> 저장공간 선택> 왼쪽 하단의 "데이터삭제" 선택 후 폰 껐다 켠 후 시도해 보세요.
(LG폰)
LG 스마트폰은 UI버전별로 설정 화면의 문구가 상당히 상의하나 대체로 다음과 같은 화면입니다.
안드로이드 설정 - 앱 - 앱정보- 오른쪽 위 더 보기 버튼 (점 세 개) - 시스템 표시 -목록에서 bluetooth 찾기 (목록에서 blue로 시작하는 것을 찾음)- bluetooth 가 2개 나옴
-첫 번째 bluetooth 선택 - 저장공간 - 임시파일 삭제...
3. 스마트폰 설정> 애플리케이션>
손목닥터 9988 앱에서 알림 권한 또는 스마트폰 설정> 알림 접근허용> 앱손목닥터 9988 앱이 ON 되어 있는지 확인 부탁드립니다.
4. 앱에서 알림 기능이 켜져 있는지 확인해 주세요.
손목닥터 9988 앱- 메인화면 > 중앙측정버튼 > 기기설정하기> 기기명터치> 메시지 알림 기능을 ON 시켜주셔야 합니다.
5. 스마트폰 설정> 배터리에서 절전모드이면, 절전모드를 해제해 주세요.
Q 02. 아이폰에서 기기 검색이 안 되는 경우
1. 다른 스마트폰 또는 다른 앱(헬스앤유 또는 VeryFit 중 사용하지 않는 앱)에 JoinFit이 연동되어 있는 것은 아닌지 확인해 주세요.
2. 아이폰 설정> 블루투스, 아이폰 설정> 위치 기능이 켜져 있는지 확인해 주세요.
3. 아이폰 설정> 블루투스 기능을 껐다가 다시 켠 후 기기 검색해 보세요.
4. 앱에 연동되기 전에 아이폰 > 설정 > 블루투스에 기기가 등록이 안 되어야 합니다. 아이폰> 설정 > 블루투스에서 JoinFit 기기 지우기 하신 후 앱과 연동해 보세요. 기기 검색 시 시간이 오래 걸리는 경우도 있으므로, 아이폰 폰 재부팅 후 시도해 보세요.
Q 03. 걷는 거리는 어떻게 계산되나요?
스마트밴드에서는 걸음수를 측정하고, 걷는 거리는 걸음수 X 보폭으로 계산되며, 보폭은 키를 기준한 평균값을 사용합니다. 보폭은 어른 남성의 경우 40~60cm 정도 되고, 어른 여성의 경우 30~50cm 정도가 보통이며, 걷는 습관에 따라 보폭이 다르기 때문에 키가 같다고 해서
보폭이 동일하지는 않습니다.
Q04. 걸음수가 잘 안 올라가요.
실제 걷는 것과 신체활동 없이 팔만 움직이는 경우 (예, 책상에 앉아서 사무 볼 때)를 구분하기 위하여 걸음 인식 필터링 기능이 있어 걸음수는 지연되어서 올라갑니다. 걸음수가 적게 올라갔는지 보시려면 적어도 10분 이상 걸으신 후 걸음수가 적게 올라갔는지 확인해 보세요. 10분 이상 걸었는데도 걸음수가 안 올라간다면 기기 불량으로 보아야 합니다
Q 05. JoinFit 방수 기능이 궁금합니다.
JoinFit은 방수 수준 IP68로 간단한 샤워, 손 씻기 등이 가능하며 수영, 사우나 등은 불가능합니다. IP68 방수기능이지만 아래와 같은 경우에 누수가 발생할 수 있습니다.
- 사용 중 충격으로 제품 케이스에 보이지는 않는 틈이 생기는 경우
-온도 변화가 급격한 경우로 제품 케이스에 변형이 오는 경우
JoinFit은 50m 방수는 ISO 표준 22810에 따른 등급으로, 방수 기능은 영구적이지 않으며 시간이 지남에 따라 저하될 수 있습니다. 기기의 침수로 인한 고장은 무상 AS 대상이 아닙니다. 사우나, 온탕목욕, 수영, 스쿠버다이빙과 수상스키, 그 밖에 유속이 빠른 물에서 하는 활동이나 수심 깊이 잠수하는 활동에는 사용할 수 없습니다.
통화 가능 스마트워치(스마트밴드) 가격 시세 확인은 아래 링크를 확인해 주세요.
라플루 웨어러블 블루투스 통화 스마트워치 RS-05
COUPANG
www.coupang.com
제품 사양
제품명 및 모델명 : 더조인 워치형 스마트밴드 JoinFit
크기/무게 : 44.4mm X 13.5mm X 256mm, 39g
배터리 용량 및 전압 : DC 3.8V 300mAh
디스플레이 : 1.69인치 TFT LCD
배터리 충전 표시 : 0~100%, 1% 단위
심박수 표시 : 45~180 심박/분
배터리 충전 시간 : 2시간 이상
배터리 사용 시간 : 최대 8일
방수 : IP68, 50m 방수
동작온도 : -20~45도, 90% RH 이하 (간단한 샤워 가능, 수영/사우나 불가)
저장온도 : -20~60도, 90% RH 이하
제품명 : 스마트밴드 JoinFit
모델명 : ID207
본 제품은 아래와 같이 보증합니다.
제품수리, 교환, 환불에 대한 보상 기준을 "소비자피해보상규정"에 따릅니다. 소비자의 정상적인 사용상태에서 고장이 발생하였을 경우 보증기간 동안은 무상으로 수리하여 드립니다
. 다음과 같은 경우에는 무상보증기간 내라도 유상으로 서비스를 받게 됩니다. - 취급 부주의로 발생한 고장 및 손상
•사용자 매뉴얼에 기재된 사용방법과 주의사항을 지키지 않아 발생한 고장과 손상 (사용자의 과실인 경우)
-천재지변에 인해 발생한 고장과 손상
-전원 장애로 인해 발생한 고장과 손상
-ID207의 임의 분해 또는 작동의 무단변경
-본사 지정 수리 요원 이외의 사람이 수리한 경우
보증기간이 지난 후에는 유상으로 서비스를 받게 됩니다. 고장이나 손상이 발생하였을 시에는 070-4791-8648로 문의하시기 바랍니다.
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